Attack

Attack med Pernilla. Idag var krafterna tillbaka. Kände mig stark som om inget kunde stoppa mig... skulle vara alla de där superjobbiga armhävningarna då...

Stök i kök








Grupper





Jag går emot det röda och väljer vitt. Vitt, grönt, silver och däremellan lite svart. Rött ät vackert men det kan lätt bli för mycket av det goda. När snittblommorna vissnar ersätter man dem bara med nya. Det gröna håller länge.
En av grupperna jag gjorde på kursen förra veckan.

1:a advents fika i Trollhättan

Tack snälla Svante för helgens första adventsfika!




BodyPump

BodyPump med Ulrika. Idag var en dag då dagsformen inte var på topp... men så är det ibland. Skoj var det i alla fall!

Koppar



Eftermiddagsfika med de nya häliga kopparna.

Ny vecka


Det känns extra roligt att shoppa när man får trevliga påsar att bära sina fynd i. Dessa påsar var några som fick följa med mig hem förra helgen då jag besökte götet.  Tara som även har sommarbutik här i Fjällbacka har så mycket fint!

Ny vecka, nya tag, nya möjligheter. Jag har sedan i fredags fått tillbaka min bil och det känns bra, ändå har jag valt att stanna hemma idag...

På väg

När man bor som jag gör och vill göra saker långt bort befinner man sig, jag mig, ofta på vägarna. Under den här helgen har det snöat och varit svårt väglag. Ta det lugnt så att du och bilen kommer hem säkert!













Godis är gott


Gräddkola från Ikea med smak av pepparkaka. 10kr för gott godis är ett farligt pris...


Empire State of Mind


Härlig stad, härlig låt


1:a advent




Glad 1:a advent! I år kör vi stora blockljus i vår adventsstake. Fick länge leta efter ett fat att ställa ljusen på och igår hittade jag detta som är halvnöjd med. Men med lite grönt granris i botten och annan dekoration kan det nog bli bra.

Igelkottens elegans


Så djup, så fin, så frank. Ja jag gillade verkligen den här boken. Såg just att den blivit film. Kan knappt vänta tills jag ser den. Håller tummar och tår för att filmen är hälften så mysig som boken...

Renée Michel är portvakt i en ståtlig fastighet i Paris finare kvarter. Hon är en självlärd älskare av konst, musik, filosofi och litteratur. Hon lever sitt liv diskret bakom en övertygande schablonbild av den vresiga och obildade portvakten med få intressen utöver katten och skräniga teveprogram.

Tolvåriga Paloma Josse bor med sin familj i en paradvåning i samma hus. Hon är brådmogen, överbegåvad och försöker förgäves bete sig som sina jämnåriga. Hon tycker livet är absurt, känner sig oälskad och har bestämt sig för att begå självmord på sin trettonårsdag.

Renées och Palomas vägar korsas när den japanske affärsmannen Kakuro Ozu flyttar in

Fjällbacka




On Stage

OnStage Goes Royal!
Nu drar jag och Sofia på OnStage, tror och hoppas att vi kommer få grymt skoj!!

Erik Grönwall har tyvärr ställt in all sin medverkan i OnStage på grund av en revbensfraktur. Dock kommer ingen mindre än Eric Saade att ersätta hans medverkan i showen!

OnStage Goes Royal - En galakväll där ni kommer att känna er som kungligheter!

Supershowen OnStage är tillbaka med en kunglig show!

Den specialskrivna showen bjuder dig på många överraskningar, minnesvärda ögonblick och härliga skratt. Musiken du minns – Musiken som på en sekund tar med dig till det där tillfället i livet då du önskade att tiden stod still, då du kände dig speciell.

Eller vad sägs om musik av Prince, Queen och Elvis (the king of rock) framförda av Andreas Johnson, Jessica Andersson, Erik Grönwall, Eric Saade, Yohanna, Brolle och Caroline af Ugglas. Självklart får ni även höra artisternas mest kända låtar. Sveriges roligaste kvinna Babben Larsson ser till att stämningen är hög under kvällen.

Jerrys Kompis


Detta kan nog bli bra!


Zucchinigratäng



Igår testade jag att göra det
här. Blev smaskigt värre!

1 stor zucchini
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
Olivolja
500g nötfärs
1 tetra passerade tomater
1 st lagerblad
1 tsk timjan
1 tsk oregano
salt & peppar
smör
1,5 dl grädde
en påse riven mozzarella

Gör så här:
Sätt ugnen på 225 grader. Skiva zucchinin på längden. Lägg upp skivorna på hushållspapper och salta för att dra ur onödig vätska. Riv lök och vitlök och fräs i olivolja i en stekpanna en kort stund. Lägg löken åt sidan. Bryn köttfärsen i olivolja. Tillsätt löken, de passerade tomaterna, lagerblad samt timjan och oregano. Smaka av med salt och peppar. Låt puttra tio minuter. Smöra en ungsfast form och badda av zucchiniskivorna innan du lägger ett lager av dem i botten på formen. Häll sedan hälften av köttfärsen i formen och ett lager zucchini till, sen ett sista lager köttfärs. Ringla över grädden och strö över mozzarellan. Gratinera i 20-30 minuter. Servera med krispiga grönsaker


I love dresses... del 3




Helg


God Morgon fredag och välkommen helg! Väntar på att liljorna skall slå ut och sprida doft här i huset. Liljor, speciellt vita, är bland det vackraste blommot jag vet. Kommer aldrig glömma buketten jag köpte på hötorget...

Fredag och jag har lite att göra innan jag kan ta helg.

  • samtal som skall ringas
  • skriva lite på mitt arbete
  • läsa inför måndagens föreläsningar

Därefter är det helg!! Och i eftermiddag/kväll väntar

  • hämtning av min bil på verkstaden om allt går väl
  • åka till göteborg
  • handla lite saker jag spanade in förra helgen
  • träffa underbara Sofia
  • mysig middag
  • konsert
  • ta mig till Linns place och träffa Maja

Sedan är det hela lördagen och söndagen kvar. Och första advent... Borde ta fram stakarna...


Tillbaka!

En vecka sedan jag tränade sist, men idag var det dags att ändra på det! BodyPump och Spinning.. lite ofokuserad med det var härligt att vara igång. Nu får det inte dröja en vecka tills nästa gång!


Det första...


Första "julpyntet" för i år blir den här gruppen jag gjorde i veckan. Gillar det enkla och ville inte ha massa krimskrams. Den här passar bra vid vår trappa, men kanske borde vi ha nått mer där...



Kallt men friskt



Myser omkring här hemma med min nya mjuka velour dress. Ett riktigt mysfynd. T tycker att jag ser ut som någon tagen direkt från serien desperate housewives. Men nu när jag ser bilden på mig, ser jag allt för tjock ut för att platsa i den serien... Nåja, 149 kr för ett set hos H&M.

Idag är jag hemma för mina studier. Tanken var att ligga steget före om så bara lite lite före... men idag är det svårt. Mitt huvud är fyllt av andra tankar och motivationen för att skriva ett arbete om skrivutveckling känns inte allt för lockande...

Men det är väl en tjusning i allt, så även i detta. Trots att jag inte "känner för" att spotta ur mig idéer just nu är det just vad jag gör. Att sitta och skriva på julafton känns inte som ett alternativ!

Ute är det just nu strålande sol och riktigt vinterkallt. Vinterluften är härlig, kall men frisk!

En lördag i Majorna










Tack snälla Margareta och Eric för en helt underbar lördagskväll. Att vi sedan orkade med en utgång är imponerande. Tror aldrig jag bytt om så snabbt...

Same same but different



När jag hittar något jag verkligen gillar brukar jag ofta köpa på mig flera av samma modell men med olika färg/tyg. Jag ser det inte som att slösa, tvärtom - det blir en investering i något jag vet att jag kommer gilla!

Onsdag och här på kusten är det riktigt kallt. Trots mössa, jacka, vantar, kängor och andra varma kläder som hör vintern till letar sig vinden, den iskalla, in i märg och ben. Tidigare när jag var ute på en promenad tänkte jag att detta är verkligen en perfekt dag för att vara inomhus med levande ljus, varmt kaffe och mjuka härliga filtar...

Jag hittade ett par gamla partybyxor som jag dansat loss i många kvällar under Boråstiden, de fick åka på idag.


Förträfflig mysfaktor


Förträfflig ifrån IKEA. 2 st för 49 kr, ca 25 timmars brinntid. Därefter kanske glasen kan bli fina ljuslyktor för andra ljus...

Dessa skall få stå i vårt sovrum och både lysa upp samt sprida härlig doft.

Scariest is...


Bild: bluquote
Jag söker och letar, men vad är det jag vill finna? Vill jag ha de svar jag kan få? Är jag beredd på vad som kan komma? Vill jag vara beredd? Varför känns det så mörkt när det är så ljust? Varför just nu? Varför just jag?

Idag är det dags


Ja H&Ms samarbete med Lanvin är nu ute till försäljning. En dags öppet köp gäller i butik, vad som gäller över webben vet jag inte. Försökte i alla fall komma in på hemsidan utan resultat.

Tycker att en del klänningar ser helt underbara ut, men nu när det inte verkar som jag kommer få tag i någon tänker jag att det är bra - för min plånbok. Men visst såg de underbara ut där de hängde i skyltfönstren igår. Mycket a la Carrie Bradshaw. 

Kommer du/har du köpt nått idag från samarbetet?

Hemma igen


Honey I'm home. Hela hallen fylld med skojjiga, fina och bra saker! Borta bra, men hemma bäst!

Även om jag gillar, ja snudd på älskar att vara på resande fot är det en fantastisk känsla som är svår att slå när man kommer hem igen. Hem till sitt eget härliga hus! Efter tre nätter hemma hos andra, tack finaste ni för det, är det skönt att sova i sin egen säng.

Igår var jag riktigt trött. Fick svindlande känslor och var allmänt yr. Trots en fantastisk helg tog gårdagens alla tankar, funderingar, beslut på mina krafter. Idag hoppas jag att det skall vara bättre så att jag orkar med allt som måste göras. Arbete och sedan skall jag på "blomsterkurs".

We're Everything, Together

This post is for you who is reading this nowThank you for all love + support ♥ Hope my blog brings smile to your face :)
Bild: bluquote

Nu håller jag alla tummar och tår jag kan för att detta skall gå vägen.

Släpp inte min hand


En av mina favoriter när det kommer till ljuslyktor. Änglaspelet kommer från Pluto och kostar lite mindre än en hundralapp. Vårt änglaspel är en symbol för vår första riktiga resa utomlands ensamma, en resa vi gjorde för en himla massa år sedan och resan var till just Paris. Min favoritstad!

Den resan var början på ett nytt liv. Vi åkte en påsk ett år då min födelsedag inföll samtidigt och hade det så fantastiskt fint och bra. Att tillåtas vara vuxen i en storstad, vara tvungen till det, var för oss båda stort och tillsammans skapade vi minnen för livet.

Idag drar en ny vecka igång, en fantastisk sådan får vi hoppas. Men det är med ett nervös hjärta jag ger mig iväg på ett så viktigt möte att jag inte vet vart jag skall göra av mig. Att T finns vid min sida även idag och kommer hålla min hand genom dagens resa gör att jag känner mig liite lugnare.

Utan dig skulle jag inte vara där jag är idag, tack för att du leder mig på vägen jag valt att gå.

Att skapa anledningar för att komma bort.


För två veckor sedan bodde vi här. Zinkensdamms hotell och vandrarhem på Söder i Stockholm. Ett helt ok ställe att bo på om man inte vill lägga ut en förmögenhet.

Resor ger som sagt mersmak... I torsdags fick vi hem våra STF-kort. Ett kort vi valt att skapa för att komma iväg mer. Jag med lite lätt bacillskräck behöver verkligen öva mig att inte vara just så rädd för "skit" och svenska vandrarhem har hittills varit helt ok. Superbra är väl att ta, men helt ok och man får ju vad man betalar för.

Shoreline


Härliga Anna!


Till förmån för unicef


Låten från Andreas Carlsson med årets Idoler. All I need is you...


Avatar


En motvillig hjälte. En episk resa. Ett val mellan det liv han vill lämna bakom sig och den besynnerliga nya värld han har börjat kalla sitt hem.

Jag såg den på bio i mars och gillade den skarpt. T köpte filmen som bluray och vi var så glada att vi la ner lite extra pengar på vår TV som gav en helt otrolig bild! Kul med bra film när man har bra bild, bra ljud, gott filmsnacks och bra sällskap.

Majorna

Är som sagt i Majorna efter ännu en heldag på stan, fab! Just nu kokas det hummer, fixas lammribbs, sallader och vi dricker gottigott gott vin. Härligt helt enkelt!

Gustavsson vart ju fantastiskt roligt, skrattade så att magen och kinderna värkte!

 


Leila's New York blueberry cheesecake


Denna ljuvliga kaka från Leila Lindholm är trevlig att servera med lite rårörda blåbär. Rårörda bär gör man enkelt genom att mosa samman bären med lite socker.
När det står varmluftsugn i receptet, men du bakar med vanlig ugn, höj temperaturen i din ugn med runt 20- 25 grader så blir det bra.


Ingredienser:
300 g digestivekex
150 g osaltat smör
1 dl strösocker
1 dl maizena
2 tsk vaniljsocker
600 g Philadephia
2.5 dl kesella 10%
3 st ägg
1 dl vispgrädde
200 g vit choklad
1 dl frysta blåbär (jag tog en blandning av skogsbär)

 Gör så här:
Sätt ugnen på 175 grader (varmluft). Smält smöret och krossa kexen i mixer och rör i det smälta smöret. Packa blandningen hårt i en form med löstagbar botten (ca 24 diameter). Grädda botten i 10 minuter och låt den svalna. 

Blanda socker, majsmjöl och vaniljsocker i en skål. Häll i kesella och färskost och vispa krämigt med en elvisp. Höj temperaturen i ugnen till 200 grader. Tillsätt äggen och vispa väl. Häll i grädden lite i taget under vispning. Smält chokladen i ett vattenbad och rör ner den i smeten. 

Fyll smeten över kakbotten och strö över bären på toppen. Grädda kakan i 30 minuter. Täcka den gärna med aluminiumfolie när den fått gyllene färg så den inte blir för bränd. Stäng av ugnen och låt kakan stå kvar i eftervärmen i ytterligare 30 minuter. 

Låt sedan cheesecaken stå i kyl över natten eller 6-8 timmar för att den ska sätta sig och bli lättare att skiva upp i snygga bitar.

Lycka till!


Lördag!

Drar till Majorna och möter upp Eric, Maggan och bästa T. En helkväll tillsammans som vi längtat efter sedan i sommras. Äntligen är vi här!
Eric och T kom hit idag efter en tur på havet. Jag undrar om det blev någon fångst i burarna...

Att ha vänner lite här och där och inte alla på en plats är kanske inte så dumt ändå...

Julklappstips från Barncancerfonden!


Give Hope Halsband från Barncancerfonden

Barncancerfondens nya halsband, designat av David & Martin, består av en kedja med en klotformad berlock i 925 sterling silver med detalj i colorit. Halsbandet finns i två längder - 43 centimeter och 34 centimeter - och med fem olika färgalternativ på berlocken.

Berlocken är 15 mm i diameter.

Observera att färgerna på smycket i bilden återges något olika bland annat beroende på vilken typ av datorskärm du sitter vid.

500 kr/st inkl. moms varav 200 kronor går till Barncancerfonden.

Du beställer det här där du även väljer längd på kedjan och färg!


Värt att spana in?


Doftljus Pepparkaka                     Glaskulor Klar, 6-pack

Skål Stjärna                                   Fat porslin - Ugnsfast
Saker värda att spana in i Göteborg i helgen. Granit är en butik som man alltid kan finna nått i! Gillar att det neutrala färgerna.

Som jag skrev i går har jag gett mig själv ledigt från allt vad studier heter, det får bli en senare syssla. Istället skall jag och Saab ta oss till Göteborg. Min bil blir inte klar förrän onsdag trodde de på verkstaden. I Göteborg ska jag idag:

Klippa mig - yes! Bort med allt det där slitna och trista
Kolla i affärer - varje gång jag säger att jag skall shoppa hittar jag så lite
Träffa vänner - Andreas och kanske syster yster? Om det hinns med
Äta - äta bör man annars dör man! Jag och Andreas ska äta mumsigt värre, hoppas jag
Show - till kvällen skall vi se Robert Gustavssons show på Rondo
Kvällen - ja vart kan den sluta. De får vi se....


x1 och x2

Det blev bara ett arbete idag. Hann inte med det andra... så är det ibland. Men träning hann jag med x2 även om jag inte fick med mig T den här gången heller. Ja, ja... man måste ju själv vilja för att resultatet skall bli bra.

Tror att han var ute och sprang i kylan istället... vilket fick mig att få lite dåligt samvete. Hur fånigt är inte det? Här kommer man hem efter två timmars träning och så ger man sig själv dåligt samvete för att man inte även varit ute och sprungit. Ja det är ju inte någon annan som ger mig dåligt samvete...så fånigt!

Ja Min träning gick ju bra i alla fall förutom att ryggen värker i en övning. Måste få bukt på detta lilla problem:) BodyPump och spinning är en bra kombo tycker jag!


Vilken skall jag välja?


Som jag letat! Ja, näst intill som en dåre. Och sedan när jag väl hittade, ja då fann jag båda och kunde inte välja...

Svart eller brun, det är frågan?!?

Dagens


Härligt grymma Robyn!


Stark


En fantastisk scen från en underbar film, sex and the city 2. Var det ödet som gjorde att de träffades igen, just där, just då?

Så var det torsdag igen! Min sista arbetsdag och i morgon har jag gett mig själv ledigt. Får ta tag i pluggandet senare i helgen i stället. Oerhört skönt att själv kunna bestämma över sina tider!

Men först torsdag, arbete x2 och sedan träning x2. Idag hoppas jag få med mig T på ett av träningspassen. Tror han kommer gilla det, om inte med en gång så med tiden.

Saaben och jag kommer hittills riktigt bra överens..

Kvalitetstid?

Så mycket för kvalitetstid... Kom inte hem ifrån jobbet förrän runt åtta och därefter var det inget mindre än fotboll Sverige-Tyskland på TV'n... ja så är det ibland:)

Men att sitta och prata i telefon, titta på eget på datorn och ändå få vara nära är också kvalitetstid!


Så mycket bättre


Lill-Babs när hon gör sin tolkning av Petters Så Klart. Från TV4s program Så mycket bättre som visas på lördagar klockan 20.00


Samtal och vilodag!


Bild: bluquote
Även om en del samtal kan vara svåra gillar jag just samtal. Jag lär mig ofta otroligt mycket om motparten men även mycket om mig själv. Och även om det kan vara tufft tycker jag att det är häftigt att man under hela livet har så mycket att lära!

Drar igång en onsdag som det står VILA över. Ja, först några knop på arbetet instängd vid en dator på ett litet kontor och sedan viktiga möten. Därefter VILA och kvalitetstid med den där karln jag lever ihop med:)

Samtal kan ibland vara spännande, intressanta och genom samtal kan utveckling och förändring ske. Men samtal kan också vara svårt och komplicerat. Idag har jag, måste jag ha ett av de där svåra samtalen, där en förändring för livet kan ske - det känns svårt, spännande och behövligt!

Attack

Attack med Pernilla. Färre deltagare idag också, kan bero på förkylningstiderna som är nu. Jag var helt slut som artist. Trött både psykiskt och fysiskt så imorgon är det vila som gäller och ladda batterierna. Att gå upp 05.15 gör mig allt annat än pigg (som en mört).


En olycka


Nu blir det du och jag för ett tag framöver. Om du är snäll mot mig så är jag snäll mot dig...

Ovant att köra Saab. Men bilen är stor och faktiskt ganska grym. Då jag först såg den tyckte jag nästan att den verkade lite väl stor... men vi fungerar bra ihop - jag och SAAB.

Men trots allt så saknar jag dig, min kära bil. Du har hängt i länge om om det blir som jag "vill" får du hänga med ett tag till. Ja helst vill jag väl ha en sprillans ny bil som bara fungerar så där bra som bilar ska, men så länge räcker du gott!

Regnet som smattrar mot rutan och vindrutetorkare som går i ett. Smällen som först gör mig helt lam i hela sinnet innan jag tänker fan! jag har inte tid med det här. Vad var det? Ett djur, ett förbannat jäkla djur!
Tankar som går i ett virrvar inuti mig, regnet som fortsätter att smattra. Försöker se efter i bakrutan vad det kan ha varit, men regnet hindrar sikten. Jag fortsätter att köra en bit till tills jag finner en liten väg jag kan svänga in på.

Drar på mig jackan och tänker på hur fånigt klädd jag är... klänningen som sitter som ett smäck, stövlarna, sjalen, den långa kappan och skinnhandskar. Någon mössa hittar jag inte... Ja kläderna som kändes så passande för dit jag var på väg är plötsligt helt totalt fel! Ska man behöva ha en olycksväska i bagaget? Ja kanske...
Går ur bilen och se till min fasa vad som hänt, fan! fan! fan! Blöt tar jag mig in i bilen igen.

Sitter först alldeles stilla innan jag till slut får fram telefonen. Vem skall jag ringa. Vill ringa till T, men han är inte anträffbar... vill ringa mamma och pappa och bara få vara liten... vill ringa.. ja vem?

Vänder om och kör sakta tillbaka mot olycksplatsen. Vad skall jag göra? Vid vägkanten ligger det... skadat och flämtande, det är ett rådjur. Jag går så nära jag vågar och i regnet möts våra ögon, jag tittar ner och går in i bilen igen och ringer polisen. Berättar vad som hänt... Två män kommer körandes. Säger att jag haft tur. En man är snäll och hjälper mig beskriva platsen för polisen.

Poliskvinnan ber mig vänta på platsen tills en jägare kommer och hon ber mig se till att rådjuret stannar på platsen. Jag svarar att det är klart att jag stannar... men har absolut ingen aning om vad jag skall ta mig till om rådjuret försöker ge sig därifrån.

Männen frågar om jag är ok och säger att hade de haft nån kniv eller liknande så hade de kunnat göra pinan kortare för djuret. Men jag är ok, nån kniv har ingen av oss, och männen åker vidare... ja de skulle hem och käka kebab säger de och jag ryser hela jag, rådjurskebab? Jag får tejp till mina billampor innan de åker.

Jag sätter mig, blöt och kall i bilen och väntar och väntar. Rådjuret ligger där det ligger och efter tag går jag ut till det, vill liksom göra det lite sällskap... Sakta lyfter djuret på huvudet, försöker att dra fram ett ben, men sjunker ihop i en djup suck. Det värker i hela mig, jag är orsaken till detta. Lilla vän... Regnet droppar från mig.... Jag känner hur ledsen jag blir... sen blir jag förbannad. Vad skulle det vara bra för? Att hoppa fram just sådär framför mig?!? Åh fan! fan! fan!

En bil kommer, det är jägaren. Han berättar att han precis kommer från ännu en viltolycka. Han går fram emot djuret och jag kan på håll se och framför allt höra när skottet från nått som liknar en stor pistol går av. Hela min kropp spänns och när djuret ger i från sig dödryckningar fattar jag inte varför jag fortfarande tittar, men blicken är som fast och bilden är som inbränd i mitt minne. Jägaren tar fram nått som säkert är en kniv och skär till....

Det hela är över... jägaren släpar djuret i bakbenen och slänger in det i sin bil. Ännu en stek. Jag tänker på hans bagage... blä, där ligger det mer än ett lik nu då eller?

Jag sätter mig i bilen igen, drar på all värme jag kan. Tar några djupa andetag och kör vidare dit jag egentligen skulle. Berättar inte om olyckan för någon... inte på länge. Men bilden och ljudet... Den enorma blodpölen...

En olycka händer så lätt!


Var inte rädd

it’s okay to be not okay..
En del männsikor tror jag är rädda för att gråta. Jag gråter ibland. Det känns kanske inte så skönt just för stunden men efteråt finns det återigen plats för glädje. I rätt sällskap bör alla tillåta sig att känna precis som man vill!

Tidig morgon idag. Vaknade och drog snabbt på kläder uatn att egentligen orka tänka. Var på jobbet tidigt och i skenet av levande ljus väntade jag in dagen.

Testade att göra en ny version av den traditionella sagan Bockarna Bruse, det blev bra! Var inte rädd för att ändra om det invanda - det nya kan också bli bra, riktigt bra!


Vad brukar du ha på?


Vad brukar du använda när du gör omelett? Jag tar vad som finns i kylen, för omelett är sällan något jag planerar att göra... det bara blir. Ikväll blev det detta! Perfekt mat efter träning!




x2

Spinning med Pernilla - inte så många där men vi kämpade på vi fem som var där.
Pump med Ulrika - testade att lägga på mer vikter. Orkade, men blev såå trött på nästa övning.

Delar av helgen(s mat)

Med dessa bilder från min helgen, allt från hummer-cheescake-älgstek, drar jag till Trollhättan för min första examination till den här kursen. Laddad ifrån tårna till tänderna men inte det minsta nervös. Vad tjänar det till, att vara nervös, jag åker dit och gör mitt bästa - mer kan man inte göra.

Härligt när man äntligen! inser att det är gott nog! Nu drar vi gång den här underbara nya veckan!









Attack

Härligt attackpass med Stefan med en mindre härlig ny träningstopp... Ja, ja...

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Note to self: Tränat 4 ggr v. 45

I love dresses... del 2


Ok, för mycket glitter och en tant/flygvärdinna modell.

Fina detaljer på axlarna. Perfekt klänning att arbeta i, jo faktiskt!

Minns ni? Ynka 99 kr från H&M fast båda klänningarna behöver en lätt tillstrykning!

Söt Cardigan, cool kjol och ett fantastiskt mjukt rött tyg.

Färgglad och mysigsamt ännu en liten svart.

Samma modell som den svarta med de fina detaljerna på axlarna.

Härligt med stora paket!


Bloggtips

Bild från hans tjusiga hem i LA. Fler bilder kan man se i kommande nummer av tidningen Vårt Nya Hem.

Andreas bloggar och han gör det här!

Triss



Triss i svart, triss i skor, triss i lycka?

Kan man ha för många skor? Nej, jag tror inte det... I Stockholm provade jag mååånga skor och att ha allt så nära kändes som en lycka bara det.

Spinning

Spinning 60 min med pappa och ett gäng till. Jens som ledde ett bra, roligt, svettigt pass. Idag kände jag mig näst intill på topp och orkade ge massor. Härlig start på en lördag som den här!

Ny doft från YC


Ny doft från Yankee Candle för i vinter är bland annat den här; Mistletoe & Fig. Den doftar himleskt gott och alldeles lagom starkt!

Drar igång den här helgen med att vara upp i någorlunda tid. Känns ändå ok efter god mat och ett par glas vin igår kväll. Härligt nu när man blivit lite till åren:) att man fattat det där med att ta en klunk vatten emellan varven.

Ikväll blir det skaldjurfest men först ett spinningpass!

Valnötsbröd


Att äta färskt bröd är så mycket godare än de vanliga "köpebröden".

När jag var liten bakade mamma alltid bröd och de få gånger vi hade "köpebröd" hemma åt jag som aldrig förr, nu är det tvärtom. Inget bröd är väl så gott som nybakat ljummet, så smöret smälter!?!

Tänk vad lätt det är att ta en smörgås då man är hungrig... idag försöker jag finna alternativ så att födan blir lite varierad:)

Jag som inte tål nötter, i alla fall inte valnötter, kan endast titta och lukta på detta bröd som ser gudomligt gott ut. Ett tag kunde jag äta nötbröd om jag pillade ur nötbitarna, men efter att jag åt en chokladbit med nån konstig nöt och hela halsen svullnade upp är jag mer försiktig.

Vi brukar frysa brödet och kommer vi ihåg delar vi det så att det är lättare att endast tina de skivor man vill ha. Tar mindre plats i frysen också... men som sagt - det är när vi kommer ihåg/har tid.

BodyPump

BodyPump igår och en härlig träningsvärk idag! Gillar verkligen passet som är nu, bra musik och en tydlig instruktör som peppar gör att jag lyckas ge lite till.

Ingen spinning, den var inställd.

Pluggdags!



Kärnfria vindruvor blir mitt godis för pluggstunden. Både sött och gott och nyttigt!

Skall försöka bli klar allt inför måndagen idag. Har inte mycket kvar egentligen men det skall ändå bli gjort. Den här redovisningen på måndag funderar jag lite över... skulle vilja göra något helt ifrån det traditionella hållet, men vi får se...

Fredag igen och jag vill snabbt ta helg. Plugga klart, städa ut veckodammet och sedan välkomna helgen. En promenad skulle också vara skönt om det är uppehåll ifrån regn. All snön har försvunnit från Fjällbacka.

Ett litet snedsprång


Jag som brukar gilla Denise böcker blir lätt besviken. Jag hamnar i aldrig i den där bokslukar känslan. Ni vet den där känslan då man bara vill veta mer och mer. Här finns en snudd av spänning - inget mer.

Marianne Jidhoff, 55, är nybliven änka. Hennes make Hans Larson, riksåklagare, var vid sin död en hyllad man, en rättvisans trogna tjänare. Men han var inte lika trogen sin hustru som han var trogen rättvisan. Marianne fanns trots detta vid hans sida in i det sista. Precis som hon alltid gjort. Själv utbildad åklagare, födde hon i stället tre barn och blev en god representativ hustru. Först när barnen blivit betydligt äldre tog hon en tjänst som åklagarsekreterare.

Efter Hans död blir Marianne övertalad att återvända till åklagarmyndigheten. Man har problem med läckor, och Olle Lundqvist, chefsåklagare, behöver någon med stor erfarenhet, någon han kan lita på. Marianne beslutar sig efter ett par sömnlösa nätter för att återigen börja arbeta.

En finansman, Christopher Turin, blir mördad utanför sin våning på Narvavägen i Stockholm. Marianne Jidhoff får tillsammans med den luttrade och erfarna kriminalkommissarien Torsten Ehn ta sig an fallet. Med sig har de också kriminalassistenten Augustin Madrid, en vacker och begåvad yngling som visar sig ha mycket mer att tillföra utredningen än man i förstone kan tro. En fascinerande trio som vi kommer att få möta också i kommande böcker.

Brottet visar sig ha kopplingar till en märklig och sluten verksamhet som drivs i det tysta. En verksamhet dit bara de som är beredda att betala dyrt för sig har tillträde och får leva ut sina allra hemligaste fantasier.

Denise Rudberg på bokmässan tidigare i höstas


Trots vackra blommor



Trots vackra blommor, en kopp härligt kaffe, en liten (ok två) chokladbit(ar) och massa inspiration hittar jag ingen motivation just nu...

Ögonen klipper så fort jag tänker på vad som komma skall och jag känner hur hela jag blir både fysiskt och psykiskt trött. Skulle behöva stöttepelare en i varje öga! Igår somnade jag i soffan då jag och T skulle se film. Han var glad över att "ha mig en hemma en kväll" utan att jag skulle iväg på träning, möte eller nått annat. Men så rolig blev vår kväll... jag sovandes i soffan.

Idag fick jag rycka in och arbeta extra några timmar då det var vikariekris i hela samhället. En begravning som många skulle på "ställde till det" för vår verksamhet. Antar att det blir så mindre samhällen som våra - att man känner de flesta i alla fall lite. Gjorde mig inte så mycket att öppna i och för sig, erbjöd mig och vi hade det ganska mysigt fram tills attjag åkte hem runt tio för att förbereda mig inför måndagens examination.

Leilas Home Delivery


Bild: Magnus Fond
En fantastisk kvinna verkar hon vara Leila. Jag håller med Arne Weise som tyckter att hon är en TV-profil att älska för att hon har så vackra ögon - OCH så kan hon laga mat också dessutom.

Igår kväll blev jag sittandes framför Leila Lindholms nya program där hon besökte Arne Weise hemma på Blidö. Missade du programmet kan du se det här.

Såg henne på bokmässan där hon satt och pratde om sin nya pizzabok och hon var då lika grann i verkligheten som på bild och i TV, den där Leila. Älskar alla hennes underbara örhänge, hennes inredning och ja- hennes stövlar och en del av hennes mat/godis är också samskigt.

Att kämpa för att nå dit du vill

i wish for the courage to follow your own dreams :)
Vem sa att livet skulle vara lätt att leva?

Ibland kan det vara peppande att kämpa för det du tror på och för att komma dit du vill... men ibland är det oerhört tröttsamt! En energitjuv som gör att man kan bli både less och ledsen. Igår kväll fick jag ett surt besked och då jag fick det kände jag hur all min lust och ork försvann...

Men det gäller att kämpa! Kämpa för att komma dit jag vill! Den här gången, återigen, skall jag inte ge mig. Ingen skall få sätta sig på mig! Att tro på sig själv och trotsa allt vad jantelag kan kallas borde många bli bättre på, så även jag!

If you never chase your dream you will never chatch them!

Hej mitt Vinterland



Snön är åter här. Det ligger ett vitt vackert lager över Fjällbacka som hjälper till att lysa upp ett annars ganska mörkt samhälle så här års.

Onsdag igen... känns som om veckorna går fortare och fortare. Jag har huvudvärk och känner mig lite låg där jag sitter omringad av all vit snö. Hör fåglar som sitter i buskarna utanför fönstret och där de äter bär. Funderar på att skaffa något form av fågelbord i år för att hjälpa de små liven att lättare få i sig föda. 

Det kan vara ganska rogivande att sitta och titta på fåglar. En ny upptäckt jag fann förra vintern...

Tjockismage...

Kan det vara så att det jag jobbat så hårt för har fördärvats av en underbar helg med allt för mycket mat, godis, fika, fika, fika, mat och mat igen? Ok, inte endast en helg... kanske att jag släppt på allt det senaste två veckorna... Egentligen spelar det väl ingen större roll, men med tanke på att jag jobbat på att "komma i form" i månader känns det ganska skittrist att jobbet skall vara "lite ogjort" efter en relativt kort tid.

Hm.. idag på träningingen insåg jag att det åter är dags att ta tag i kragen, just det - den där magen! Attack med Pernilla och med en allt för slapp liten tjockismage.

Nåja, jag har ju i alla fall haft det bra under tiden den "anlänt" haha.


Laddar



Laddar inför kvällen med det senaste numret av Residence, doftljus och en kopp te. Utanför fönstret faller snön och marken har fått ett tunt vitt täcke.

I morse ringde min klockan på 05.20 vilket är tidigt, väldigt tidigt om du frågar mig. Har länge ansett att min kropp inte är gjord för att vakna och gå upp innan sju och det kändes idag! Mörkt ute, kallt och små snöflingor som dalade ner... då hade jag hellre legat kvar i sängen en stund till.  Var i alla fall glad att T lyckades övertala mig i går till att byta till vinterdäck då jag sakta rullade fram på den hala vägen.


Ville inte!


Härligt med ett nytt magasin i brevlådan då man snabbt får ändra sina planer!

T ringde och sa att det var riktigt halt ute på vägarna. Själv satt jag hemma i soffan, iklädd "myskläder" och med lite smått pluggångest och hade bestämt mig för att ta tag i träningen den här veckan.

Efter några samtal ändrade jag kvällens planer för att istället ägna mig åt däckbyte. Ja det är då inte allt för roligt, men ändå roligare om man gör det tillsammans. Idag skrattade vi massor, var glada att vi har möjlighet att vara inomhus då vi måste byta däck och det gick ändå rätt snabbt - tyckte vi båda då jobbet var gjort.

Vi pratade om saker vi sett och gjort under helgen vilket fick tiden att, ja knappast rusa fram, men ändå gå rätt snabbt.


Pick up: en romantisk komedi


O nej, detta var inte bra! Bespara dig tiden och låt den här boken ligga oläst.

Kvinnor har inte varit ett lätt kapitel för 32-årige Pelle Svärd. Efter ett svidande kärleksnederlag på gymnasiet har han knappt varit i närheten av en kvinna. Men så en dag råkar han komma in på sajten Charismatic Seduction. De har kurser, så kallade bootcamps, där de i Neil Strauss anda lär killar hemliga men enkla knep för att få kvinnor på fall. Pelle anmäler sig, träffar ledaren Spearhead och blir dennes särskilda favorit.

Någon tid efter kursen är det dags för en vältränad och coolt friserad Pelle att med ny klädstil och färgade linser bege sig ut i det nattliga vimlet som Pick Up-artist. Och just som det är tänkt att han ska "sarga" - få kvinnor på fall - drabbas han av one-itis: det vill säga blivit kär.

Hemma igen



Har besökt vår underbara huvudstad som visat upp sig från sin bästa sida. Även om det varit kallt har solens strålar värmt gott där vi vandrat runt hand i hand genom Söders gator.

Att få komma bort - bara vara vi - skratta, samtala om allt och lite till, se och uppleva, umgås, äta det ena mer fantastiskt än det andra, promenera,  ja det var nog precis vad vi behövde.

Att sedan få komma hem och drömma sig tillbaka är något av det fina med att resa!

Fel sida, men ändå så rätt!


Bild ifrån Gamla Stan för drygt ett år sedan

Avstånd



Om jag inte bodde där jag bor skulle Stockholm absolut vara ett alternativ. Men nu bor jag där jag bor så det är inget alternativ för stunden. Då är det fantastiskt härligt med vänner som bor här som man kan komma och besöka.

Jag saknar ofta mina vänner - avstånden är ibland allt för långa och det går för länge mellan varven då man ses. Visst är det underbart med telefon, mail och andra sätt att kommunicera, men inget går upp mot det mänskliga mötet!

Pippi på


Min sambo har pippi på äpplepaj! Det är inte ofta han bakar något annat, men detta göra han, mer än gärna då hösten kommer. Äpplepaj med vaniljsås.

Jag som inte gillar äpple, egentligen, sympati äter med honom men tar mest av smulorna och vaniljsåsen. Då blir det som godast tycker jag!


Till Stockholm


Drar med mig T till Stockholm för en helg bara vi två - plus en massa annat gött fölk:)

Tar bilden, ja jag gillar att åka/köra bil. Ibland så mycket att jag nästan kan tycka att det är lite tråkigt när man kommer fram, att själva bilfärden är över. T föreslog tåg men som tur var det så ruskigt dyrt...

Men vi har alltid så mysigt när vi är ute på vägarna, jag och T - när vi båda är vakna samtidigt i alla fall. När han kör sover jag som oftast vilket har lett till att det oftast är jag som kör... så har vi det.

Härlig dag!


Levande ljus - finns det något bättre? Ja inte skulle jag välja ett levande ljus när jag skall läsa, men ett mer behagligt ljus än detta kan man nog knappast få. Vi har alltid ett gäng ljus på lager och så mycket som vi eldar så behövs det! Tänk om man även hade haft en liten kamin...

Har precis som jag trodde då jag vaknade i morse, haft en härlig dag. Då vi hade möte i eftermiddag kom det sig helt naturligt att jag berättade om "min nyhet". Japp, det är arbetsrelaterat såväl som privat... eller.

Ja hur som helt, härligt med all spekulation kring vad nu detta skulle kunna vara! Allt från bebis till ny bil. Men vad som händer är att jag även till våren kommit med lyftet (man studerar med 80% kvar av sin lön) och får alltså fortsätta mitt härliga arbets/student liv. Skall läsa en kurs i Göteborg den här gången på 50% och fortsätta arbeta 50% på min nuvarande arbetsplats. Blev otroligt glad att jag fick förmånen även den här gången, det trodde jag faktiskt inte.

Det kommer såklart påverka mycket, men jag tror på att saker och ting löser sig och så till det bästa. Vad annat kan man utgå från? Härligt glad är i alla fall vad jag känner mig!

Spinning

Ett långt pass - men det kändes helt ok. När man tränar till bra musik blir det såå mycket lättare. Den här veckan blir det dåligt med träning, men så är det ibland. Då gäller det att ge allt och lite till när man väl tränar.


Vill du prova?


Bilder: arla

Arla har kommit med en spännande nyhet! Har aldrig tänkt på att man skulle kunna köpa grädde med olika smaksättningar och varitationer. För mig har grädde bara varit just grädde. Men nu finns just två olika smaker på grädden ute i butik. En slät variant med 70-procentig choklad och en smaksatt med jordgubbssylt med små bitar av jordgubb i.

Visst låter de spännande att prova! Varför inte nygräddade våfflor med jordgubbsgrädde eller en ljuvlig mousse med chokladgrädde och nötter!

Vill du också få chansen att prova Arla kökets smaksatta vispgrädde? Smartson söker just nu 3000 testpiloter Om du blir uttagen som testpilot får du kostnadsfritt testa de två smakerna, jordgubb och choklad. Du förbinder dig endast att svara på ett webbaserat frågeformulär om den smaksatta vispgrädden samt blogga om dina upplevelser runt produkten. Anmälningstiden går ut den 12 november 2010 och efter det kommer du få ett mail om du är utvald.
http://smartsontestpilot.se/arla-smaksatt-vispgradde/bli-testpilot/

(Tack Sofia för tipset:))


Idag


Bild: bluquote
Kämpa för det Du tror på. Det är säkert inte försent att hjälpa dina drömmar på traven så att det blir tillfälle, möjligheter och chanser för drömmen att slå in!

Idag gäller det, idag smäller det! Tjoho, jag åker till dagens arbetet med ett enda stort leende på läpparna. Idag känns det inte som om det finns speciellt mycket som kan påverka mitt goda humör! Ok, lite nervös är jag såklart... ok.

Bäst före


Visste du att dina SodaStream flaskor har ett bäst före datum? frågade min vän Christian mig i somras Jag hade ingen aning... bäst före datum på en tom flaska? Ja tydligen har dessa flaskor det! Vad som händer om du använder flaskan efter datumet vet jag inte... en liten explosion kanske? Det är i alla fall så mycket festligare att dricka ur festliga glas - om så bara för bubbelvatten.

Dagarna går så fort och att mörkret faller såpass tidigt som det gör nu hjälper inte för att känna att dagen är lång. I Fjällbacka blåser det storm och vi har redan varit ute och ställt upp en omkullblåst soptunna två gånger. Men även om det är mörkt och storm ute har vi det ganska bra här inne.

Ljus som brinner högt och lågt och lite knak i från väggarna när vinden tar tag i huset. Varma mjuka filtar, kaffe och så vi.

Min underbara nyhet är en så länge en hemlighet - men i morgon har jag bestämt mig för att berätta. Nu tillbaka till Grey's.

Har du smakat?


Har du inte samkat så gör det! Tänk att en kaka fick mig att komma i jul/vinterstämmning.

Den här kakan testade vi igår. Brukar föredra att baka själv och inte köpa färdiga kakor som oftast inte alls smakar lika gott, men den här.... Oj, oj, oj vad den smakade bra! Vi värmde den så att den blev så där härligt ljummen och åt den sedan tillsammans med vaniljglass.

Onsdag med sol?

 
Vaknade till regn och rusk men nu verkar de mörka molnen dra bort och med lite tur blir det kanske sol idag? Jag behöver sol och ljus. Längtar mig just nu bort till värmen... Vart skall jag resa härnäst?!

Det är härligt med variation i sitt arbetsschema. Ibland har jag tyckt att det varit lite svårt för att kroppen aldrig hinner hitta någon rytm. Nu gillar jag att ibland vara fri på eftermiddagar alternativt med börja sent och ha morgonen fri. 

Bland det första jag tänkte på var i morse var den underbara nyheten jag fick igår. Åh det känns härligt när man blir lyssnad på! Nu återstår bara hur jag skall lägga fram och berätta om detta....

Sketväder


Visst är det väl i morgon som Sex and the Ctiy movie 2 släpps? Jag såg den på bio långt efter många andra men tyckte, trots att filmen fått dålig kritik, att den var fab. Återigen som ett enda långt avsnitt som man kan se om och om och om igen.

Wow, här sitter jag med en tandställning mindre. Japp nu är det bara den i underkäken kvar. En helskum känsla har jag nu, känner med tungan på insidan tänderna i stort sett hela tiden. I 13 år har den där tråden suttit där och nu är den puts väck! Skönt, men konstigt och nu hoppas jag innerligt att hörntanden skall känna för att vandra inåt.

I ett riktigt sketväder åkte jag till jobb för att sedan dra vidare på kalas, eller i alla fall födelsedagsmiddag. Mätt och belåten sitter jag nu här med ett härligt lyckorus i hela kroppen. Idag fick jag en underbart besked som jag skall le åt hela natten. Detta var det nästbästa jag just nu skulle kunna hoppas och drömma om.

The Back-Up Plan


Oj vad hon är snygg, tänker jag i stort sett genom hela filmen. 41 åriga 2 barns mamman är fortfarande en riktig skönhet! Sedan om hon är den bästa skådespelerska är ju en annan femma...

Efter flera år av misslyckade dater bestämmer sig Zoe för att ta saken i egna händer. Fast bestämd att bli mamma, gör hon upp en plan och bestämmer sig för att göra det hela själv. På vägen till sin insemination möter hon Stan, en trevlig man som uppfyller alla hennes kriterier.

Tipsiga Tips


Gillar du Chick Lit böcker men vet inte vad du skall läsa för bok härnäst? Ta en titt i den här boken där många böcker i just chicklit genre finns att välja och vraka mellan. Välj sedan den bok som handlar om det du vill läsa om.

En del av alla dessa bcöer har jag redan läst, andra var roligt att få upp ögonen för. En del böcker insåg jag snabbt att jag inte skall läsa:)

Tisdag och stadsbesök


En bild från några av sjöbodarna nere i hamnen. Aktiviteten från hummerfiskarna börjar avta, många har nog börjat ta upp sina tinor då isen faktiskt redan legat i ett tunt lager.

Uppe tidigt denna tisdag, men inte för att åka direkt till arbetsplatsen idag. Nej, först väntar ett besök i Uddevalla. Suck och fy - skall till tandläkaren och det är sällan jag gillar dessa besök. Kostar mest pengar... idag skall jag dit för att en specialist skall titta på den där tanden som fått för sig att lämna den annars "raka" raden och sticka ut på sitt eget lilla vis.

Bara att sätta sig i den smått skadade bilen (det är en annan historia) och puttra iväg. God Morgon!

Måndag


Prinsessan Och Grodan


Allvarligt, tycker barn att detta är en bra/rolig film? Skulle vara krokodilen då som är lite lustig men det känns som vi sett "honom" i tidigare filmer... Så totalt fel - jag som brukar gilla Disney annars blir grymt besviken!:)

Vill du veta vad som verkligen hände när prinsessan kysste grodan i sagan? Följ då med på att härligt musikaliskt äventyr och upptäck historien bakom den berömda kyssen. När prins Naveen av Maldonien sluter ett avtal med den ondskefulle trollkarlen Dr Facilier blir han lurad och förvandlas till en groda. Då han möter den vackra servitrisen Tiana tror han att hon är en prinsessa och ber henne om en kyss för att bryta förtrollningen. Det går dock inte riktigt som Naveen tänkt sig - Tiana förvandlas nämligen också till en groda! Tillsammans beger sig det omaka paret på jakt efter en 197-åriga voodoo-kvinna, Mama Odie, den enda som kan bryta förtrollningen...

Igår var en annan dag


Igår kväll såg vi på the Event och vilken fröjd det är att se serier på SVT, utan en mängd reklamavbrott! Tänk att de låter avsnitten vara precis i den längd de är utan att lägga in 20 minuters reklam, vi gillart! Just den här serien är för övrigt bra - påminner om Prison Break, Lost och Traveler enligt mig.

Ny vecka - ny månad - nya möjligheter. Skall snart sätta mig i en bil för dagens föreläsningar. Idag är det matematik som står på shcemat! Jag har valt en skönlitterär bok inför mitt kommande projektarbete med barn och känner att jag ligger väl med i schemat vilket är en härlig känsla!

Mina kollegor är på studiedag och på sätt och vis önskar jag att jag även kunnat deltaga där, men samtidigt är det skönt att rikta in sig på inte allt för många saker samtidigt. 

Dags att slurpa i det sista av tekoppen och sticka iväg mot nya utmaningar!

RSS 2.0