Go green

Kommentera

Nyttigt, gott och kanske håller den förkylningarna borta. I vår familj dricker alla ett glas av detta, stor som mindre. Ja, även Labolina gillar grön juice.

Det här behöver du:
2 Apelsiner
2 Clementiner
1 äpple
1 paket halvtinad mango
Saften från 1 lime
En rejäl bit  färsk ingefära
En påse bladspenat
Kokosvatten eller vanligt vatten

Gör såhär:
Skär bort skal och det vita ifrån apelsiner och clementiner och lägg i en bunke.
Pressa ur saften från limen och häll i bunken.
Skala ingefäran och dela i mindre bitar innan du lägger det tillsammans med citrusfrukterna.
Mixa tillsammans med mango och spenatblad. Jag använder mig av en stavmixer.
Blanda ut med kokosvatten och häll allt i en större tillbringare.


Jag gör en hel kanna som står i kylen i cirka en vecka. Jo, för sedan är juicen slut. Behändigt att bara kunna ta sig ett glas.