Å Andra Sidan - Attack

Attack - lågintensiv

Försökte mig på att köra lågintensiv på dagens attackpass vilket innebär att man skall undvika hopp. Varför? Muskelknuten finns där hela tiden och gör sig ibland mer påmind än andra gånger. Den senate tiden känner jag av den allt för mycket!

Men att träna "försiktigt" är svårt och jag märker plötsligt att jag står där och hoppar ändå...